loading...
مدرسه راهنمایی فلسطین رجایی
امیر صفری بازدید : 64 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (1)
بدن انسان سالم از هر جواهری گرانبها تر است- تسونگ کاپا

1- شکر سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازد. پس از هر بار مصرف محصولات شکردار، گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) از کار می افتند و تا ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود. طبق تحقیقات پس از هر بار خوردن چیزی شیرین سیستم ایمنی بدن تا ۷۵٪ کارایی خود را از دست می دهد و این دقیقا بهترین زمان برای فعال شدن میکروبها و ویروسها است.
2- شکر تعادل مواد معدنی بدن را بر هم می ریزد. چرا ؟ شکر ماده ای است فاقد ویتامین- فاقد مواد معدنی و فاقد فیبر. شکر ماده ای زائد است که بدن انسان قادر به هضم و جذب آن نیست از این رو برای اینکه ساختار ملکولی شکر شکسته شود بدن مجبور است از مواد معدنی محلول در بدن مصرف کند تا بتواند شکر را هضم کند . در نتیجه تعادل عناصر معدنی مثل کلسیم- منیزیوم - پتاسیم - سدیم و... را بر هم می ریزد.
3- شکر سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن می شود. احساس اضطراب بیش از اندازه - آشفتگی و بد خلقی از نتایج آن هستند.
4- شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند.
5- شکر در کودکان سبب کاهش هوش و پایین آمدن نمره های درسی است.
6- برخلاف آنچه پزشکان به شما می گویند خوردن چیزهای چرب تری گلیسیرید را بالا نمی برد بلکه این خوردن شکر است که تری گلیسیرید را بالا می برد !
7- شکر باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماریها میگردد.
8- شکر به کلیه ها آسیب می زند. عامل اصلی ایجاد سنگ کلیه مصرف شکر است.
9- عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است.
10- بر خلاف تصور همگان این شکر است که کلسترول بد خون LDL را به شدت بالا می برد و کلسترول خوب را پایین می آورد و در کل سبب بالا رفتن کلسترول می شود. این روغن حیوانی نیست که کلسترول را بالا می برد.                              گردآورنده : نظری
امیر صفری بازدید : 59 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

روزبه حمزه از دانش آموزان فعال وکوشا در زمینه ورزش دومیدانی درمدرسه می باشد که به

صورت منظم تمرینات راپیگیری می کند که با کسب عنوان قهرمانی درناحیه به عضویت تیم ناحیه

پذیرفته شدو همچنین در مسابقه پرش طول نفر چهارم شد .

امیر صفری بازدید : 72 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

نام کلاس

سمت    

نام و نام خانوادگی

ردیف

201 

مدیر   

محمد جواد یوسفوند

1

203 

معاون آموزشی

علی اصغر کرانی  

2

206 

معاون فناوری

عبدالحسین منیعی   

3

206 

معاون پرورشی

محمد صالح احمدی 

4

201

دبیر پرورشی  

علی قره لوسی   

5

202

//علوم تجربی

عارف دلفانی  

6

204

//علوم تجربی  

حسین سلیمی    

7

206

//علوم تجربی 

علی رضا نوذری  

8

204

//علوم تجربی

آرمان مرادی    

9

210

//حرفه وفن 

امیر حسین فخری 

10

210

//حرفه و فن  

محمد حقیقی نسب  

11

209

// حرفه وفن

میلاد فتحی     

12

211

// حرفه وفن  

ایمان متولیان    

13

212

// ریاضیات  

مهدی حکیمی     

14

204

// ریاضیات  

حسین باپیری    

15

202

// ریاضیات  

رضا کرمی    

16

204

// ریاضیات  

سعید میرزاعسگری

17

209

// تربیت بدنی 

محمد خانبیگی   

18

209

// تربیت بدنی 

قدیر عزیزیان    

19

209

// ادبیات      

محمد رضا باقر آ بادی

20

201

// ادبیات      

حمزه نجفی        

21

205

// ادبیات      

یوسف اسکندری  

22

204

// ادبیات      

پارسا نجفی   

23

211

// انگیسی  

سید کاوه محمودی  

24

207

// انگلیسی  

باقر محمدی     

25

202

// انگلیسی  

محمد رضاسارویی 

26

206

// انگلیسی  

حسام الدین مکریان

27

211

دینی و عربی

آرش احمدی   

28

211

دینی وعربی

علیرضا نقیب زاده 

29

209

دینی و قرآن

میلاد فتحی    

30

205

دینی و عربی

علی رضا چناری

31

203

علوم اجتماعی

علی رضا امیریان 

32

203

علوم اجتماعی

بهنام یعقوبی    

33

212

علوم اجتماعی

علی خسروی   

34

212

علوم اجتماعی

امیرمحمدحیدریان 

35

203

// هنر     

محمدنظری پور 

36

203

// هنر   

علیرضامحبی  

37

206

خدمات

شهاب شرفی 

38

اسامی دانش آموزان طرح مدام در تاریخ ۲۱/۹/۹۱

امیر صفری بازدید : 41 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

ازتاریخ1391/08/23لغایت1391/08/30به مدت یک هفته نمایشگاه کتاب درسالن نمازخانه باتنوع موضوع وتیراژبالابرگزارمیشودازعموم علاقه مندان وخانواده های دانش آموزان دعوت به عمل می آیدکه ازنمایشگاه درساعات مقرربازدیدبه عمل آورند.

ساعات بازدیدازنمایشگاه 8صبح تا12:30وبعدازظهرهااز14:30لغایت17:30

امیر صفری بازدید : 82 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)
درروز دوشنبه ۱/۸/۹۱راس ساعت ۵۴/۸ گروهی از اولیا در سالن نماز خانه مدرسه به

مناسبت هفته بهداشت روان گرد هم آمدند سخنران جلسه آقای دکتر داوری نژاد از اساتید

دانشگاه رازی بودند .ازطرف مدیر وکارکنان از تشریف فرمایی اولیا و دکتر داوری نژاد کمال

تشکر و قدردانی را داریم .

امیر صفری بازدید : 80 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

در نظر داریم به مناسبت روز دانش آموز در روز جمعه مورخ ۱۹/۸/۹۱ راس ساعت ۳۰/۶

همایش کوه پیمایی خانوادگی برای دانش آموزان برگزار نماییم لذا از خانواده های محترم

ودانش آموزان عزیز دعوت به عمل می آید که برای ثبت نام به دفتر مدرسه ( آقای نظری )

مراجعه واعلام آمادگی نمایند .

امیر صفری بازدید : 55 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

بایاری خداوند متعال در هفته کتاب در سالن نماز خانه مدرسه به مدت یک هفته نمایشگاه

کتاب برگزار خواهد شد درضمن کتاب با موضوعات متنوع ارائه می شود لذا از مدارس دعوت

می شود جهت بازدید از نمایشگاه با ما هماهنگی کنند بازدید برای عموم مجاز است .

 

زمان ۲۳تا۳۰آبانماه ۱۳۹۱

ساعات حضور: ۹صبح الی۱۲ظهر

عصر : ۱۵الی ۱۷

امیر صفری بازدید : 52 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)
درروزچهارشنبه مورخ ۲۶/۷/۹۱ راس ساعت ۱۶ عصر دردفتر مدرسه جلسه شورای دبیران

برگزار خواهد شد .لذا ازهمکاران محترم تقاضاداریم با حضور به موقع خود گرمی بخش جلسه

باشند . اهم برنامه ها به شرح زیر می باشد :

۱- برنامه ریزی تربیتی و آموزشی سال جدید

۲- ارایه راهکارهای مناسب جهت شاداب سازی کلاس درس

۳- توسعه استفاده از فناوری جدید در امر آموزش

۴- راه اندازی دو کلاس علوم تجربی و حرفه وفن به صورت موضوعی

۵- برگزاری کلاس های تقویتی درسی

۶- برگزاری کلاس ورزش

امیر صفری بازدید : 41 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

در روز اول مهر تمامی دانش آموزان با استقبالی گرم وپخش شیرینی وشکلات توسط اولیا مدرسه و عبور از زیر دروازه قرآن به کلاس درس راهنمایی شدند

امیر صفری بازدید : 51 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

اولین مجمع عمومی انجمن اولیا ومربیان در روز سه شنبه مورخه ۱۸/۷/۹۱

باحضور حداکثری اولیا برگزار گردید...سخنرانان این جلسه آقایان مختارمحمودی(مدرس دانشگاه)؛امیر صفری(مدیر آموزشگاه)؛علی حسن نظری(نماینده دبیران) بودند.

امیر صفری بازدید : 33 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

درایام تابستان  کارتعمیرات وزیباسازی آموزشگاه توسط گروه شهید رجایی برای بازگشایی مدرسه به نحوشایسته ای انجام گرفت...

امیر صفری بازدید : 40 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

شهادت فاطمه زهرا ام ابیها تسلیت باد.

ای كاش فدك این همه اسرار نداشت

ای كاش مدینه در و دیوار نداشت

فریاد دل محسن زهرا این بود

ای كاش در سوخته مسمار نداشت

كاش قلبم به قبرش راه داشت

كاش زهرا هم زیارتگاه داشت

 

امیر صفری بازدید : 33 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

برادرامیرصفری مدیر محبوب وزحمت کش در گذشت ابوی گرامیتا ن

در آخرین روزهای اسفند موجب تاسف وتالم شد خداوند به آن

عزیز سفر کرده جزای خیر و به بازماندگان صبر جزیل عنایت فرماید

                                                        دبیران ودانش آموزان

امیر صفری بازدید : 125 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

تحول بنیادین نظام آموزشی و همسو با اسناد فرادستی، از جمله سند چشم‌انداز بیست ساله کشور، سند مذکور تدوین و به تصویب این شورا رسید

موضوع: سند راهبردی تحول نظام تعلیم و تربیت رسمی عمومی جمهوری اسلامی ایران


مبانی نظری سند ملی آموزش و پرورش شامل فلسفه تعلیم و تربیت در جمهوری اسلامی ایران، فلسفه تعلیم و تربیت رسمی عمومی در جمهوری اسلامی ایران و رهنامه نظام تعلیم و تربیت

امیر صفری بازدید : 45 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

بلوط (Oak)

   ◊ تركیبات شیمیائی

   ◊ خواص داروئی

   ◊ مضرات

 
 
 

بلوط درخت بومی در مناطق معتدله است و در ایران در جنگل‌های كردستان، ‌لرستان و كهكلویه می‌روید. ارتفاع این درخت در بعضی نواحی تا ۵۰ متر و قطر تنه آن به ۳ متر نیز می‌رسد‌. برگ‌های درخت بلوط پنجه‌ای و مانند انگشتان دست می‌باشد. میوه درخت بلوط كه به‌نام بلوط معروف است مانند فندق بوده و در پیاله‌ای جای می‌گیرد.

 

  تركیبات شیمیائی

پوست و برگ درخت بلوط دارای تانن، قند، اسید گالیك، اسید مالیك، كوئرسین Quercine، موسیلاژ، پكتین، ‌رزین و روغن است.

 

  خواص داروئی

بلوط از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است. میوه بلوط از قدیم‌الایام مورد مصرف بوده و از آن به‌عنوان غذا استفاده می‌كرده‌اند‌. حتی اگر آن را خشك و آرد كرده و با آرد گندم مخلوط می‌كنند و از آن نان تهیه می‌نمایند‌. می‌توان بلوط را بو داده و سپس آن را آرد كرده و از آن چائی تهیه كرد. مقدار مصرف آن یك قاشق چایخوری در یك لیوان آب جوش می‌باشد‌. این دم‌كرده را می‌توان برای موارد زیر به‌كار برد:

 

۱. بواسیر را برطرف می‌كند.

۲. اسهال ساده و اسهال خونی را رفع می‌كند.

۳. درد معده و گاز معده را برطرف می‌كند.

۴. برای رفع كم‌خونی مؤثر است.

۵. نرمی استخوان را درمان می‌كند.

۶. برای تقویت عمومی بدن مؤثر است.

۷. برای معالجه اسهال اطفال، ‌در بلوط را با كاكائو مخلوط كرده و دم‌كرده آن را به اطفال می‌دهند.

 

ـ خواص درخت بلوط:

برای استفاده از پوست درخت بلوط می‌توان آن را آرد كرده و با عسل مخلوط كنید و یا اینكه یك قاشق آن را در یك لیوان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم كنید:

 

۱. خونریزی‌ها را متوقف می‌سازد.

۲. درمان‌كننده بواسیر خونی است.

۳. خاصیت ضد عفونی دارد.

۴. ادرار را زیاد می‌كند.

۵. ترشحات زنانه را از بین می‌برد.

 

ـ مصارف خارجی پوست درخت بلوط :

برای استفاده خارجی از جوشانده پوست درخت استفاده می‌شود. بدین منظور باید ۱۵ گرم پوست درخت را در یك لیتر آب جوش ریخته و بگذارید به آرامی بجوشد تا حجم آن به دوسوم تقلیل یابد. از این جوشانده می‌توان به‌عنوان كمپرس استفاده كرد و یا آن را در وان حمام ریخته و در آن استراحت نمود:

 

۱. خون‌مردگی را درمان می‌كند.

۲. اگزما را از بین می‌برد.

۳. اگر واریس دارید این قسمت‌ها را با جوشانده پوست بلوط كمپرس كنید.

۴. برای درمان بیماری‌های پوستی در وان حمام كه در آن جوشانده پوست درخت بلوط را ریخته‌اید به مدت یك‌ربع ساعت استراحت كنید.

 

ـ گز علفی:

در اثر نیش زدن حشره‌ای مخصوص به برگ و یا شاخه‌های درخت بلوط ماده‌ای به بیرون تراوش می‌كند كه در اثر مجاورت با هوا سفت شده و به‌صورت دانه‌هائی به قطر ۲ سانتی‌متر بر روی ساقه و یا برگ ظاهر می‌شود. برای استفاده از گز شاخه‌های درخت را تكان می‌دهند تا دانه‌های گز به زمین بریزد. البته این دانه‌ها مخلوط با برگ و پوسته درخت است كه باید تمیز شود. گز علفی از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است. برای استفاده طبی از گز علفی می‌توان آن را با عسل مخلوط كرد و یا جوشانده آن را تهیه نمود. (۵۰ گرم در یك لیتر آب جوش)

 

ـ خواص گز علفی:

۱. قابض است.

۲. خونریزی‌ها را متوقف می‌سازد.

۳. مقوی معده است.

۴. تقویت‌كننده دستگاه تنفسی است.

۵. سینه را نرم و صدا را صاف می‌كند.

۶. سرفه‌ها را برطرف می‌كند.

۷. تنگی نفس را درمان می‌كند.

۸. برای معالجه بواسیر گز علفی را با عسل مخلوط كرده و بر روی بواسیر بگذارید.

 

  مضرات

مضرات خاصی برای آن بیان نشده است.

 گردآورنده : نظری

امیر صفری بازدید : 48 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

با تلاش و پیگیری مجدانه مدیریت مدرسه در اولین فرصت بعداز برگزاری امتحانات ترم اول

نتایج تلاش و فعالیت امتحانی دانش آموزان اعلام گردید لذا از اولیا محترمی که فرزند آنها

ممکن است در بعضی از دروس ضعیف باشند جهت بررسی واطلاع بیشتر دعوت و استقبال

می شود که نقاط ضعف فرزندشان با راهکارهای آنها و دبیران محترم به نقاط قوت تبدیل شود

وشاهد پیشرفت آنها در آینده باشیم .

امیر صفری بازدید : 26 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

تقدیروتشکر از آقایان

۱. جناب آقای نورالهی ولی دانش آموز محمد مهدی نورالهی بخاطر زحمات چند ساله تعمیرات مدرسه

۲. جناب آقای نقیب زاده ولی دانش آموز سیداحسان نقیب زاده بخاطر اهدای بیست عدد توپ فوتبال و

والیبال به قیمت ۳۰۰۰۰۰تومان

۳. جناب آقای کاظمی ولی دانش آموز محمد رسول کاظمی به خاطر اهدا ۳۰عدد کیف  به دانش آموزان

 

امیر صفری بازدید : 57 جمعه 11 بهمن 1392 نظرات (0)

چه بسا در نگاه اول مدیریت اندكی رعب‌آور باشد. به جرات میتوان گفت بالغ بر پنجاه درصد از مدیران پیش از شروع كار تحت آموزش قرار نمی‌گیرند. از این رو اشتباهات متداولی به كرات میان مدیران جدید مشاهده می‌شود كه در فهرستی فشرده به آنها می‌پردازیم.
۱. باور وقوف بر تمامی امور
فرضا چنانچه مدیریت مدرسه به شما واگذار شده باشد ممكن است حس كنید همه چیز را در خصوص آن می‌دانید. حتی در صورت صحبت این امر، یقین داشته باشید درباره مهمترین بخش مسئولیت جدیدتان یعنی مدیریت بر پرسنل بر همه چیز آگاه نیستید. به اطرافیانتان گوش سپرده و هر زمان اقتضاء می‌كند از اطلاعاتشان بهره ببرید.
۲. تاكید دائم بر مدیریت خود
مطمئن باشید همه شما را به عنوان مدیر می‌شناسند پس سعی نكنید مرتبا این موضوع را خاطر نشان كنید. شاخصه یك مدیر شایسته تمایز مثبت وی در جنبه عملكردی با دیگران است.

۳. تلاش برای دگرگونی در همه امور
تا جایی اصرار بر تغییر امور داشته باشید كه از خطا اجتناب شود. فراموش نكنید صرفا به این علت كه روش انجام كاری، مورد پسند شما نیست، لزوما اشتباه محسوب نمی‌شود. درك تفاوت میان «افتراق» و «اشتباه» از مولفه‌های مهم مدیریت است.

۴. هراس از انجام هر كار
شاید خواهان ترفیع شغلی نبوده و در قدرت پذیرش مسئولیت تازه دچار تردید باشید ولی اجازه ندهید این تفكر و عدم اعتماد به نفس شما را از به كارگیری تمام توانتان بازدارد. قطعا انتخاب كنندگان شما را واجد صلاحیت لازم دیده‌اند. چون در غیر اینصورت برگزیده نمی‌شدید.

۵. عدم اختصاص وقت به شناخت پرسنل
بعید نیست كه سال‌های متمادی در كنار پرسنل امور خود كار كرده باشید. ولی این بدان معنا نیست كه به تمامی جنبه‌های وجودیشان شناخت پیدا كرده باشید. پس در مقام یك مدیر اكنون اسباب تهیج آنان را كشف نموده دریابید كه به چه نحو می‌توان برانگیختشان، موجبات نگرانی را تشخیص داده و بكوشید آن را به عنوان یك فرد مستقل بشناسید چرا كه این یگانه شیوه اعمال مدیریت موثر بر نیروی انسانی است.

اختصاص وقت و توجه هرگز به ضررتان نخواهد بود زیرا این پرسنل است كه شما را در تلاش‌های مدیریتی مساعدت كرده یا گاه به ناكامی می‌كشاند.
۶. عدم صرف وقت با كارشناسي آموزش اداره(گروه ابتدايي، راهنمايي يا نظري)
طبعا گروه و يا اداره از زمانی كه شما را به پست مدیریت گمارده از میزان اشتغال شما آگاه است، از سوی دیگر در كنار وظايف مدیريتي مدرسه، وظیفه مهم شما كمك به اداره و گروه تخصصي مربوطه است. بنابراین اختصاص وقت به وی چیزی نیست جز برقراری ارتباطی دو سویه جهت دادن اطلاعات و دریافت راهنمایی و آموزش

۷. عدم نگرانی نسبت به مشكلات و پرسنل مشكل‌دار
ازمشكلات گریزی نیست. در مواجه رویدادها تكلیف شما یافتن موثرترین راهكار و به اجرا درآوردن آن است. البته نه به آن معنا كه از گرفتن مساعدت دیگران غافل شوید بلكه معضل را یافته وتا زمان برطرف شدن، آن را تحت كنترل و نظارت داشته باشید.

۸. خود سانسوری
این صحیح نیست تنها به این علت كه مدير مدرسه می‌باشید رخصت ابراز هیجانات و حتی یك لبخند را از خود دریغ نمائید یا سر زدن خطا را از خود امری غیر محتمل فرض كنید.
۹. عدم حمایت از پرسنل خود
پرسنل مدرسه شما از هر سو تحت فشار قرار دارند. این وظیفه شماست تا استقامت كرده، اطمینان حاصل نمائید كه با پرسنل‌تان تا حد امكان منصفانه رفتار شده است. به زودی باز خورد این وفاداری را از سوی آنان دریافت خواهید كرد.
۱۰. احتراز از مسئولیت پذیری در هر مورد
چه بخواهید و چه نه، شما به عنوان مدیر، مسئول همه امور واقع شده در گروه خود هستید. خواه شما آن را انجام داده باشید، خواه از آن آگاه باشید و یا حتی نباشید هر امری به شما منتج می‌شود، پس نه فقط سازماندهی ارتباطات بر عهده شماست بلكه باید مسئولیت‌های متعاقب آنرا بپذیرید

درباره ما
Profile Pic
در این وبلاگ فعالیت های مدرسه راهنمایی فلسطين گروه رجایی و مطالبی پیرامون آن انعكاس داده می شود
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 25
  • کل نظرات : 1
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 12
  • آی پی دیروز : 1
  • بازدید امروز : 14
  • باردید دیروز : 1
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 18
  • بازدید ماه : 16
  • بازدید سال : 50
  • بازدید کلی : 2,192
  • کدهای اختصاصی

    هدایت به بالا

    حديث تصادفی